足の浮腫

今朝は足の浮腫がとれてｽｯｷﾘ
足首があることに感動(笑)
何と言っても足が楽チン

昨日はﾎｯﾄﾖｶﾞ２ﾚｯｽﾝ受け
しっかりデトックス

帰宅後空気圧マッサージで足のﾘﾝﾊﾟの流れを良くし

足裏足首にﾛｲﾋつぼ膏をペタペタ

今朝入浴しながら
足のマッサージ
いつもガチガチなふくらはぎが柔らかい

朝からﾃﾝｼｮﾝｱｯﾌﾟ

やはり疲れはその日のうちに夜とるのが一番ですね

さて､今日も頑張ろっ