ストレス負け

今日は朝からストレス負け

吐き気に襲われ撃沈気味

それでも何とか気持ちを切り替え

少しでもリラックスできるよう、上を向いて歩く
口角を上げる

これだけでもだいぶ違う気がします

ストレス発散に１時間だけ１人カラオケに行ってきました
声出してスッキリ