ホットヨガだいぶ気温が上がってきたのに最近ストレスか…肩こりがひどい毒素抜きの為、昨日は仕事帰りに岩盤ホットヨガに今日も頑張ってくれた体にありがとうの気持ちを込め無理なくゆったりストレッチ1時間受けるだけでもやはり違う気がします足もスッキリ軽くなった感じがします