足のむくみ＞＜。

足のむくみがひどくて
重くて…だるい（泣）

いつも通り、まずはお風呂で体をあたため
足を塩もみﾏｯｻｰｼﾞ・・・
炭酸バブ入りのお風呂で1時間ちょっと半身浴
寝る前に足JIMANの空気圧ﾏｯｻｰｼﾞ！

いつもながら頑固な足で困ります

疲れていても出来ることをやってから寝れば次の日少しは楽に♪
頑張れ！私！（笑）