便秘解消！プルーン

お腹の為にプルーンに挑戦

プルーンは貧血、便秘に効果があるようですね
しかも栄養分がすごい

鉄分や食物繊維
各種ビタミン、水溶性食物繊維や
ペクチン、ビタミンＡ、Ｂ群、
ナイアシン、カルシウム、マグネシウム、
むくみに効果のあるカリウムも
嬉しい限りです♪



しかも食べやすくて美味しい