ダノンビオ

毎日欠かさず
BIOを食べてます


常にストックを(笑)

最近便秘がひどいので
冷えたヨーグルトを
食べないように
食べる前に常温に戻して
いたのですが


今日はホットヨーグルトに
してみました



ヨーグルトを容器ごとお湯につけるだけ
しばらく待つのみ

私は待っていられないので
その間にお化粧をして
(笑)
戻ってきたら良い感じになってます