豆腐を入れるだけのｽﾝﾄﾞｩﾌﾞｽｰﾌﾟが安く手に入ったので
今日は朝からｽﾝﾄﾞｩﾌﾞを
ｽｰﾌﾟに豆腐を入れ､適当に冷蔵庫にあった野菜類…椎茸、ネギ、捻りｺﾝﾆｬｸと
卵を落とし入れ
最後にスライスチーズを入れて出来上がり～
チーズが何ともまろやかにいい味に
なんだか贅沢なｽﾝﾄﾞｩﾌﾞ?!に
外で食べると私にはちょっと…良いお値段ですが(^^;)
お家で食べると好きなものも入れられて良いですね
高ﾀﾝﾊﾟｸ、低ｶﾛﾘｰな豆腐には女性ホルモンの働きを助けてくれる
大豆イソフラボン
がたっぷり
唐辛子のカプサイシンは新陳代謝を高めてくれるらしい
ｽｰﾌﾟにはコラーゲンが
なんて素敵
やめられない