お天気は良いのですが、風が強く寒いです。今週土曜日から、和太鼓の練習を再開することになっていました。昨日、リーダーから連絡があって、コロナ感染が急激に増えてきている状況から、１月の練習は見送ることにしました。特に若い人の感染が目立ちますし、学級閉鎖も聞こえてきますので、練習の見送りは妥当かなとおもいます。
寒いと、家にいることが多くなってしまいます。身体を動かさないと運動不足になってしまうので、出来るだけ散歩をするようにしています。普段、自転車を利用していますが、時間があれば、歩くように、、なかなか１万歩以上になりません。それでも約６千歩ぐらいにはなります。糖尿病で通院中なので、食べるものと、運動への気配りが必要かと、、
前回の診療では、少し数値が上がってしまいました。自分なりに数値が上がった理由に心当たりはあります。次回の通院では、下がればよいなと思っていますが、年末年始をはさみましたので、少し食べすぎかなと、、その分、運動をしなくては、、ということで、今日はお昼を済ませてから、川口緑化センターまで行ってみました。もちろん歩きです。先日の雪で、玄関先の鉢植えの花がしょぼくなってしまったので、何かあればと、、天気は良いのですが、風が強くて、空いていました。盆栽の展示即売が開かれていましたが、人はまばら、売り場全体でも、ほとんど人がいなかったです。部屋に飾れるように、デンデロビュームの小さな鉢植えと、月下美人の苗を買ってきました。デンデロビュームは花が咲いています。往復で約７千歩弱、遠回りしても良かったかなと、、