ダイエット 食事 4‐7 ttl 9321kcal

1日　726kcal 

　＆　ソース

160kcal c38g t6g　/ 134kcalc30g t2g 砂肝 129kcal c0g t24g ササミ 140kcal c0g t30g 163kcal c14g t3g