日本ってけっこう独特の文化があるんですけど
おみやげって日本の文化みたいです。
どっかにいったら何かを買ってくるみたいな
そんなことはどうでもいいんですけどね（どうでもいいんかい）
世界の食事と日本の食事をくらべていくと
やっぱり和食ってかなり健康にいいというか
日本人の体質にあった食事なんですよ
やっぱり、母国の食事が一番体が受け付けているんですね。
それで、
体型が崩れやすい人って
全然和食を食べていないんです。
見事なまでに。
っていうか和食を毎日食べている人って
日本人っぽいっていうか
元の日本人の体形をしているっていうか
なんていうか・・・
キレイなんですよね。
カラダが
それ以外は汚いっていうわけではないんですけど
やっぱり日本人は和食が適しているなって言う感じがします。
なので
日本人は和食を食べましょう！
っていう話なんですが、
和食よりも洋食が好きな人っていると思います。
やっぱり、
好きですよね。うん。
好きだからって好きなものを食べていると
食生活が乱れていくので
朝食は絶対和食って決めたら和食しか食べないように
した方がよいです。
そうすると自然と和食がカラダにあってきます。
っていうか元々あっていたんですけど
環境の変化とかでいつの間にか乱れてしまったのでしょう。
体質を元にもどすのは少し時間がかかりますが
これはどうしても意識しなければいけないことです。
