最近、美魔女とか見た目からは全く想像のつかない
年齢の人っていますよね？
気象予報士でフリーアナウンサーの中川祐子さんは
この写真で４３歳。
４３歳って一般的に「おばさん」
なわけですが、
この美人さ。
４０代にはとてもみえないわけです。
そして、世の女性もこうなってほしいので
（もちろん男性の方もいい男に）
私はメルマガを書いているわけなのですが、
別に奇跡の１枚っていうわけではなく努力してこうなっているようです。
で、
彼女が特に気をつかっていることはこの３つ
「なるべく紫外線に当たらない」
「朝晩湯船につかり、表情筋のストレッチを行う」
「お肉をよく食べる」
この３つを意識すればね
これを読んでいる女性のみなさんも
きっと彼女のようにね
なるかボケっていう話をしていこうと思います。
まず、これだけでこんなふうになると思いますか？
なるわけないですね。
しかし、私のまわりにはけっこうこんな感じの人が多く存在します。
それが、嘘だと思うのなら
話はそこまでになってしまうのですが、
こんなふうになる人って共通点があります。
毎日同じような食生活をしているということです。
どういうことかっていうと、
健康に良いものを当たり前のように毎日食べています。
当たり前のように。
当たり前のように。
まさにデブがピザやラーメンを好んで食べているかのように
健康によい何かをこのんで食べています。
では、
こんな容姿になるための食べ物ってなんでしょうか。
詳しくはメルマガで。。。
