ブログネタで熱い炭酸と冷たい味噌汁どっちがい？というものを発見。…熱い炭酸って…炭酸抜けてない？
と思ったのは私だけでしょうか。
冷たい味噌汁は、よく作ります。
なめこだけちょっと加熱して、おくら、茗荷、千切り山芋なんかをたっぷり入れて。
身体の粗熱がとれてく感じがします。
ブログネタ：熱い炭酸と冷たい味噌汁どっちがいい？ 参加中だいぶ前になりますが、業務の平準化について、記事にしたことがありました。こちら
未だ、コンスタントにご訪問いただいているみたいで…
大したこと書いてないのにごめんなさい。
とはいえ、一担当者レベルだと、割と効き目あります。
イレギュラー業務に専念できるよう、手すきの時期にマクロを作ってしまったら、
出来上がりをチェックするだけで帳票が完成するようになり、
リレーション組んだ為に、月一の繁忙期以外はルーティンだけならほぼ毎日午前だけで終了できます。
アナログデータ貰う仕事だけは、どうしても時間を取りますが…
かなりの工数圧縮。
急げという割に作業ロジック大幅改定を他部署から要請され、ステップが大幅増しましたが、
とりあえず作り直しができたのでクリア。
熟考が必要だったり、頭切り替えてからでないと失敗しそうな単発ものにゆったりと時間が取れる。
焦らないと仕事が捗ります。
…それにしても、何でその依頼によって作業工数がどれだけ発生するか無視して無茶振りする人多いんだろうなぁ。
未だ、コンスタントにご訪問いただいているみたいで…
大したこと書いてないのにごめんなさい。
とはいえ、一担当者レベルだと、割と効き目あります。
イレギュラー業務に専念できるよう、手すきの時期にマクロを作ってしまったら、
出来上がりをチェックするだけで帳票が完成するようになり、
リレーション組んだ為に、月一の繁忙期以外はルーティンだけならほぼ毎日午前だけで終了できます。
アナログデータ貰う仕事だけは、どうしても時間を取りますが…
かなりの工数圧縮。
急げという割に作業ロジック大幅改定を他部署から要請され、ステップが大幅増しましたが、
とりあえず作り直しができたのでクリア。
熟考が必要だったり、頭切り替えてからでないと失敗しそうな単発ものにゆったりと時間が取れる。
焦らないと仕事が捗ります。
…それにしても、何でその依頼によって作業工数がどれだけ発生するか無視して無茶振りする人多いんだろうなぁ。
日中ビアガーデンの後、
アルコールがアルデヒドのまま悪さをしているようなので、
帰途につく前に小休止。
HARBSでマスカットジャスミンティーとフルーツケーキ。
ぎっしりフルーツが癒しです。
弛めホイップの生クリームのあっさりした感触も好き～♪
深部筋肉がほぐれない、
深部筋肉がほぐれないから関節に負担がかかってる、
といわれ続けて1年。
整骨院替えていい感じになってきましたが、
最近になって深層筋にアプローチする本が増えている！
下半身やせ深筋ダイエット
￥1,260
楽天
※モバイル非対応
試しにタオルでコブを作り、やってみました。
徐々に強く押し当て、放す。
…勿論、先生にやってもらうのの比ではないですが、
ほぐれます。
ツボ押しなんかよりよほど。
もっと早くに知りたかったよ～！
これだったら身体背面でも届きづらいとこでもできる！
効く先生に出会えたし、今年はメンテナンス成功YEAR決定。
あ、そういえば誕生日だ、今日。
冥土の旅の一里塚、嬉しくもあり悲しくもあり。
深部筋肉がほぐれないから関節に負担がかかってる、
といわれ続けて1年。
整骨院替えていい感じになってきましたが、
最近になって深層筋にアプローチする本が増えている！
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試しにタオルでコブを作り、やってみました。
徐々に強く押し当て、放す。
…勿論、先生にやってもらうのの比ではないですが、
ほぐれます。
ツボ押しなんかよりよほど。
もっと早くに知りたかったよ～！
これだったら身体背面でも届きづらいとこでもできる！
効く先生に出会えたし、今年はメンテナンス成功YEAR決定。
あ、そういえば誕生日だ、今日。
冥土の旅の一里塚、嬉しくもあり悲しくもあり。
ツールバーの
挿入－名前－作成 を選択。
リストの入った範囲を選択。
リストタイトルの位置を指定。
プルダウンを設定するシートに移動
ツールの
データ－入力規則－設定－入力値の種類 リストを選択。
データ =リスト名 を入力。（"="は半角、リスト名は自分で設定した名前）
ドロップダウンリストから選択する にチェックを入れる。
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データ =リスト名 を入力。（"="は半角、リスト名は自分で設定した名前）
ドロップダウンリストから選択する にチェックを入れる。
癒しを求めて、渋谷の【pure slow】に行って来ました。
いつもは治療目当ての接骨院ですが、たまにはリラックスメインで。
ゆっくり、しっかりした押圧で、身体の奥まで伝わってきます。
つい癖で、押圧のリズムで呼吸をすると、そのゆったりとしたスピードで、眠気が。（＾＾）
マッサージ前に問診表のようなものを渡されるんですが、
そこには
おしゃべり歓迎
OR
黙って寝かせて
のセレクト欄が。
こういうお茶目さって、とってもツボ。
おまけにです、
ブースの中にはからださっぱりシート、手鏡、エチケットブラシ、
リラックスした後の身づくろいグッズがちゃんと備えてあります。
アロマディフューザーも置いてあるし、
隠れ家気分です。
整体だと身体の裏側だけのことが多いけど、
足首周りや土踏まず、
すね沿い、頭から額、こめかみまで。
目の疲れもだいぶ抜けました。
仮眠兼リラックスにもよさそう。
昔渋谷でバイトしていた頃にあったら、逃げてきたかも。
（そこは昼休みが2時間でした）
楽になった！というより、ふんわ～りした感じになって、
いつもより入眠がスムーズで、寝起きが気分よかったです。
7月いっぱいぐらいは開店記念で全身ほぐし60分2,980円。
（それにつられていきました）
今は平日の方が空いているんです。
と、店長のたろ～さん談。
pure slow
〒150-0042
東京都渋谷区宇田川町17-2 伸工ビル5F
渋谷ハチ公口を出て西武A館とB館の間の井の頭通り
を入り少し歩いたZARAの向かいの1Fがリーバイスのビル
の5F。駅から３分。
ちょっと面白そうな人だったので（うつらうつらしたので断言できない…）
また行ってみようかな、と思います。
家とは逆方向だけど、なにより安眠できたのはポイント高い。
同じほぐれるのでもほぐれ方によって効果が違うのって、不思議。
今なら人に紹介しても、自分が入れなくなることはなさそう？
というより、なくならないように紹介しておこう、
といった目論見です。（＾＾；
TEL / 03-3462-9411
営業時間 / 11:00～22:00
最終受付 / 21:00
定休日 / 第一金曜日
URL / http://www.pureslow.com
何回か（も？）ブログネタにしてきた整骨院。
まだ怒ってるの？
ととある人から訊かれた。
まぁ、信頼裏切られた、という気持ちはあって、
1年半分のカルテがあるところに行くのをやめる（回数でいったら500は行くんじゃないか）
にも勢いは必要だったけれども、
冷静な所、
これ以上ここにいても改善はあり得ない。
そんな判断があったから。
技術が足りないのか、
治す気がなくなったのか、
治っても治らなくてもどうでもよかったのか、
そこに事情があるのか、ないのか。
（ルーティン施術以外を求めると不機嫌むき出しに…）
そんなことを言っているから、恨み節に聞こえる所為もあるんでしょうけれど。
患者にとって、究極、
治してくれるか治してくれないか。
それだけ。
気持ちよく治してくれるか、
プロフェッショナルに短期間で治してくれるか、
そんなのはオプションで。
もし、もっと症状の軽い患者と同じ料金なのに、そんなに手間かけられるか。
そう思われていたなら、
治すためなら別料金取られても構わない。
『治すため』。
で、治してくれないんだか、治せないんだかはどうでもいいんです。
治んないんだもん。
むしろ悪化。現状維持すら出来なくなった。
だから行かなくなりました。
最初から熟練者なんていないし、聖人君子がそういる訳でもない。
治療は成功報酬じゃないけれど、
成功するべく努力してくれるのが最低限の仕事だと思う。
ので、
努力してくれる気がないんだ、と思った時点でシンプルな所に戻っての結論。
患者は治るために通います。
他はただのオプションです。
…違う人もいるんだろうけど。治癒をどれだけ望んでいるかの違いでしょ？
まだ怒ってるの？
ととある人から訊かれた。
まぁ、信頼裏切られた、という気持ちはあって、
1年半分のカルテがあるところに行くのをやめる（回数でいったら500は行くんじゃないか）
にも勢いは必要だったけれども、
冷静な所、
これ以上ここにいても改善はあり得ない。
そんな判断があったから。
技術が足りないのか、
治す気がなくなったのか、
治っても治らなくてもどうでもよかったのか、
そこに事情があるのか、ないのか。
（ルーティン施術以外を求めると不機嫌むき出しに…）
そんなことを言っているから、恨み節に聞こえる所為もあるんでしょうけれど。
患者にとって、究極、
治してくれるか治してくれないか。
それだけ。
気持ちよく治してくれるか、
プロフェッショナルに短期間で治してくれるか、
そんなのはオプションで。
もし、もっと症状の軽い患者と同じ料金なのに、そんなに手間かけられるか。
そう思われていたなら、
治すためなら別料金取られても構わない。
『治すため』。
で、治してくれないんだか、治せないんだかはどうでもいいんです。
治んないんだもん。
むしろ悪化。現状維持すら出来なくなった。
だから行かなくなりました。
最初から熟練者なんていないし、聖人君子がそういる訳でもない。
治療は成功報酬じゃないけれど、
成功するべく努力してくれるのが最低限の仕事だと思う。
ので、
努力してくれる気がないんだ、と思った時点でシンプルな所に戻っての結論。
患者は治るために通います。
他はただのオプションです。
…違う人もいるんだろうけど。治癒をどれだけ望んでいるかの違いでしょ？
深層筋がほぐれない、とずっと言い続けられてきた私の身体。
幸い、今はアプローチしてくれる先生に出会えたので、快方に向かっていますが、
仮にも柔整の先生に1年以上診てもらってほぐれない深層筋ってどう？
（途中から治療放棄されていたように思えますが）
疲労の溜まりすぎ？
ということで、なにか深層筋にアプローチする方法、ないかな～～～～。と。探していました。
（今の先生なら任せたままでもほぐしてくれそうだけれども、いい加減1年半のロスは大き過ぎます…）
事前知識としては、
・筋繊維に沿って縦方向のマッサージは、疲労物質を流すことはできても柔軟性や機能回復には効果が薄い。
・低周波・中周波では届きづらい
（個人向け電気医療器は効果なし）
ぐらいのもので。
けれど、深層筋のトレーニングやストレッチの本も出てるんですね！
注文してみました。
届くのが楽しみです。
能に学ぶ深層筋トレーニング (BBM DVDブック)/安田 登
￥2,100
Amazon.co.jp
幸い、今はアプローチしてくれる先生に出会えたので、快方に向かっていますが、
仮にも柔整の先生に1年以上診てもらってほぐれない深層筋ってどう？
（途中から治療放棄されていたように思えますが）
疲労の溜まりすぎ？
ということで、なにか深層筋にアプローチする方法、ないかな～～～～。と。探していました。
（今の先生なら任せたままでもほぐしてくれそうだけれども、いい加減1年半のロスは大き過ぎます…）
事前知識としては、
・筋繊維に沿って縦方向のマッサージは、疲労物質を流すことはできても柔軟性や機能回復には効果が薄い。
・低周波・中周波では届きづらい
（個人向け電気医療器は効果なし）
ぐらいのもので。
けれど、深層筋のトレーニングやストレッチの本も出てるんですね！
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