こんばんは
うめちゃんです
ご訪問ありがとうございます
今日のかんちゃんのブログ
読みましたか？
私は超共感しまくりました
またかんちゃんに助けてもらった
そのブログがこちら
相談者さんの気持ちわかるよっ！！
私も彼からLINEがこないと
不安で不安でたまらない日もありました
もっとLINEちょうだい…
もっとスキって言ってほしい…
こんな風に承認欲求ばかり強くなる
クレクレ女子になったりしてね…
そんな時はカメラ撮影や運転したりと
必死に好きなことをして
自分のご機嫌取ろうと頑張ったりしてみたり
自分なりには努力しても
何か満たされなかったなあ
彼のことを愛ベースではなく
道具ベースで扱っているんだよね
そんな時こそ見直すべきは
実現の木の法則
②自分との両想い
からの見直しです！！
まずは自分で自分を満たすこと
私は感謝のワークをやりながら
自分を満たしてみたよ
これは美琴さんのオンラインサロンで
みんなで進めている自由参加のワークで
感謝をノートに書き出すもの
この本に使用して行っているので
気になる人はのぞいてみてね
それから友達にお手紙を書いたりした
お手紙書くと想いが溢れ出して
スッキリするもんだ
最近は出版セミナーで教わった
カラダを動かすワークも取り入れてる
なるべく階段を選んだり
片足立ちのワークを行なってみたり
深呼吸してみたり
不安な時は
下半身がグラグラしがちだからね
心とカラダにアプローチする"恋トレ"は
絶賛発売中〜
