こんにちは！
整体師の小松大輝です😄
整体師として活動しておりますが、このお悩みのお客様が本当に多いです！
【肩こり】
今となっては20代の若い方から学生の方まで肩こりで悩まされている方も中にいらっしゃるみたいです！💦
肩こりは基本は筋肉に過緊張や使われすぎなどで硬直してしまっている状態です。
なので皆さんはマッサージに行ったりストレッチで伸ばしたりするんですね！
気をつけないといけないのは肩こりをなくしたいや根本改善したい人はたった一回の施術では改善しないことは覚えておいてください！
その中でも骨格矯正と筋肉をほぐすのは相性がかなり抜群です！
生きていくだけでも人の体の重心や姿勢はずれたり歪んできますので、骨格調整で歪みをとってあげるのはすごく大事になります。
筋肉をほぐしていくにもただほぐすのもいいんですが、特に肩甲骨の周りの筋肉は
重点的にほぐした方がより肩のこりや張りを取りやすいんです！
少し前に流行った肩甲骨はがしとかは肩こりの肩には効果絶大ですね！👍
慢性化してしまっていても骨格と筋肉のメンテナンスを週に1回ずつやる事で
徐々に改善してきます！
改善したい方は是非定期的なメンテナンスをしてみてはいかがでしょうか？
