あなたを幸せにできるのはあなたしかいない。
なら、今するべきことは何だろうか。
こんにちは。
子育て中、これから親になる、
そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーのえみです。
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さて、本題。
子育てが始まると、
人生に悩み出すことがある。
これでいいのか
こんな私が親でいいのか
正解は何なのか
自問自答しながら子育てに悩む。
私が私のままでいていいのか。
自分自身の在り方に悩みだす。
だから子育てをすることで
母親も母としての成長ができると
言われているのだと思う。
ただ、
それがうまく進められればいいけれど
うまく進められないこともある。
どうすればいいのか分からなくなって、
悩む。
悩むことが多くなると、
その分苦しくなる。
苦しい時間が増えると、
人生が辛くなる。
子育てが辛くなる。
本来は子育ては大変だけれども
嬉しかったり楽しかったり、
幸せな時間を過ごせるものだけれど、
それができなくなる。
それはあまりにもったいない。
幸せなはずの時間が、
辛い時間になってしまうのだ。
そんな辛い時間から抜け出すためには、
抜け出すためにするべくことがある。
それは、自身のケア。
自身をケアし、心を整え、
本来感じられるはずの幸せな時間を、
幸せな時間として感じられるようにする。
ただ、
そんな自身のケアには、
1人では難しい場合もあります。
もしあなたが今、
難しさを感じているならば、
他者を頼ってください。
自分1人で難しいことは、
他者を頼りましょう。
他者を頼ることでしか
解決できないこともあります。
私にそのお手伝いをさせていただけた
なら、精一杯あなたの心に寄り添い、
あなたが抱えている辛い問題を
解決するヒントを一緒に探します。
カウンセリングを受けることは
悪いことでも恥ずかしいことでも
ありません。
心の問題は薬を飲めば解決するもの
ではありません。
自分が自分と向き合い、
自分の中にある答えを
見つけなければなりません。
カウセリングは
そんな自分と向き合うためのツールです。
受けたいと思った時に受ければ
いいのです。
今、
小さなお子さんがいらっしゃる方は
こう思われるのではないでしょうか。
「こんな小さな子を連れて
カウンセリングを受けるなんて
ハードルが高い」
大丈夫。
今は家でオンラインでカウンセリングが
受けられる時代です。
リアルに対面で受けるのよりも
精度が落ちるのではないかと思われる
かもしれませんが、問題ありません。
画面越しですが、
対面することに変わりはありません。
オンラインであれば
外出の準備をする必要はありませんし、
電車で移動することもないので、
カウンセリングを受けるハードルも
下がるのではないでしょうか。
赤ちゃんがいても、
授乳しながら
あやしながら
オムツを替えながら
参加できます。
幼児がいて、
わちゃわちゃした中でも
大丈夫です。
カウンセリング中にお子さんが
ジュースをこぼしたら、
遠慮なく断りなくすぐ拭いて
あげてください。
子どもがいるから
カウンセリングは受けられない。
私はそんなことが嫌なのです。
カウンセリングを受けたいのは今。
その今を大事にしてあげられないのが
嫌なのです。
あなたのお申し込みをお待ちしております。
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自分の今の心も体も愛して生きませう
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