前の週は喉風邪で具合が悪かったので、ジムは休んでいたが、月曜日の朝は５時に起きて６時過ぎにコンドミニアムのジムに行った。
久しぶりのジムは少しキツく感じた。
ジム友ロデルも頑張っていた。
曇り予報だったマニラだが、晴れていた。
ランチは、野菜の天丼を作った。
かぼちゃ🎃と茄子🍆の天丼だ。マイウ〜
午後からＳＭショッピングモール地階フロアにある床屋💈に行った。
フィリピンのチェーン店の床屋だ。
シニア割でカット料金２４０ペソ（６２０円）➕チップ５０ペソ（１３０円）
指名しているダン君と‼️
帰宅して、マンゴー🥭を食べた。
完熟でマイウ〜‼️
ＳＭスーパーマーケットでの鮮魚コーナーで、海老を買ってきた。
１キロ４９９ペソ（1,300円）
妻が、ガーリックバターとチリソースで調理してくれた。マイウ〜‼️
私は、空芯菜のガーリックバター炒めを作った。フィリピンは、空芯菜が安くて、これで３６円くらいだ。
マニラ湾の夕日が綺麗だった。
