この日は、朝５時に起きた。
すぐにシャワー浴びてから髭を剃る🪒
リビングからの景色だ。
朝食は、ヤクルト飲んでから、パンとコーヒーだ。
パンは、パン屋ブレッドトークで妻が買ってきてくれたお気に入りのノッポパンみたいな形の長いパンだ。カスタードクリームみたいなのが入っていて、柔らかて美味しい😋
この後に、トイレで用を足してから、ジムに行く。
行く途中のコンドミニアム５階ガーデンから日の出🌅が見える。
ジムでは、トレッドミル３０分３キロをウォーキングしてから、筋トレを３０分する。
帰宅してからシャワー浴びて着替えてから、コンドミニアム下に降りて、タホ屋のお兄ちゃんからタホを買う。３０ペソのタホ
食べながらコンドミニアムのエレベーター🛗が来るのを待つ。
部屋に戻るまでには半分を食べてしまう。
