前の日の夜は、喉がいがらっぽくて風邪っぽい感じがしたので、寝る前にルル３錠を飲んで早めに寝た。いつものように４時半に寝覚めたが、ジムを休むつもりで二度寝して７時間半寝た。
午前中の１０時に、開店と同時にＳＭショッピングモールに入り、スーパーマーケットに買い物に行った。
ランチは、ハムエッグ定食を作った。
妻は、ハムが苦手らしく食べなかった（笑）
午後はのんびりテレビを見ていたら、ニコルがミリエンダ（おやつ）を持ってきた。
妻と食べた。
生春巻きみたいな料理 ルンピアンサリワ
ギナタンビロビロは、紫色は、紫芋（ウベ）を使っているからだ。私は好きだ。
夕食は、コンドミニアム前の九州ラーメンへ行った
黒豚骨ラーメン
２１０ペソ（５６７円）
赤豚骨ラーメン
２１０ペソ（５６７円）
大学の３年生になるニコルと、姪のシャナヤ（今度大学１年になる）
ニコルはカツカレーに餃子、味噌汁セット ３５０ペソ（９４５円）
シャナヤは、鶏照り焼き丼２１０ペソ（５６７円）
食後にＳＭシティーサンラザロショッピングモールへウォーキングを兼ねて行った。
生後４ヶ月のパグを連れた新米ドクターカップルがいたので、立ち話をした。
その後、３階のＳＭプレステージラウンジで、アイスティーを飲んでからニコル達と別れて帰宅した。
ジムに行かなかったが、ショッピングモールを歩いた日だった。