土曜日は、午前５時に起きてから朝食を済ませてコンドミニアム内のジムに行った。
６時５分に着くと、すでに一人がトレッドミルをやっていた。私も彼女の隣のトレッドミルを使い３０分３キロのウォーキングだ。
トレッドミルが終わり、筋トレ＆サンドバッグ打ち🥊だ。
この日のジムは空いてて、私が帰るまで女性二人しか居なかった。ファンクションルームでZUMBAのレッスンがあるからかな？
エルニーニョが言われているが、雨季のフィリピン🇵🇭だが雨が少なく、気温が高い日が多い。
ランチは、昨日作ったすき焼きの残りを卵とじして、すき焼き丼を作った。
食後は、妻が姪っ子ミッシェルの子供の前髪を切った。
⬇️ミッシェルの三女アキナ
⬇️ミッシェルの次女アダ
