６日目

67.4kg
お風呂前

朝…ご飯、みそ汁
昼…フレンチトースト、納豆、チーズ
間食…チョコひとかけら
夜…ご飯、チンゲンサイの炒め、里芋

５日目

77.8kg
お風呂前

朝…卵ご飯、味噌汁
昼…蕎麦、五目ご飯、納豆、煮干し
夜…ご飯、納豆、ロールキャベツ、きんぴら牛蒡、みずな

４日目

70.2kg
寝起き

68kg
お風呂前（体重計がかわった）

朝…ご飯、納豆、卵焼き、みそ汁、レタス
間食…クッキー、プリン
昼…パスタ
間食…アイス
夜…五目ご飯、豚汁
間食…みたらし団子、かりんとう饅頭

間食多過ぎ瀅