６／１０月①
朝
昼
食べ過ぎた😖
夜
関本恭平＠学芸大学
６／１１火
朝
トマトジュース、アメーラ
昼
夕方
メゾンウル＠清澄白河
夜
６／１２水②
朝
富士丸神谷本店✖️中華蕎麦とみ田
ブタカスアブラソバ
＠宅麺
おやつの時間
氷舎mamatoko＠新中野
夜
イルペンティート＠代々木
６／１３木
朝
トマトジュース、アメーラ
昼
千里眼＠代々木上原
胡麻香る辛つけ麺
大盛全マシ
夕方
sota!＠千駄木
６／１４金③
朝
夜
Enoteca Vita＠飯田橋
６／１５土
朝
伊吹＠宅麺
６／１６日
朝
終了
454週目73.60kg 24.7%３月🦵🏿
455週目73.50kg 24.6%
456週目74.30kg 24.9%
457週目73.60kg 24.8%
458週目74.40kg 25.1% ４月
459週目74.10kg 25.1%
460週目74.20kg 25.0%
461週目74.20kg 25.2%
462週目73.50kg 24.5% ５月
463週目74.20kg 25.0%
464週目74.80kg 25.4%
465週目74.30kg 25.1%
466週目74.30kg 25.3% ６月
467週目74.50kg 25.3%
468週目74.30kg 25.0%
３ラーメン(つけ麺含む、連食は１杯換算)
５外食(ディナーのみ)
４一日一食(１６時間空腹オートファジー)
０キック🦵🏿
今週もキックいけなかったーーーー