４／１５月①
朝
はまぐりの炊き込みご飯
昼
おやつ
ピスタチオのお菓子
夕方
鶏屋むさし＠浜松町
２軒目
宗屋＠田町
４／１６火②
朝
ラテ、トマトジュース
昼
🍙
キック🦵🏿
プロテイン
夜
静龍苑＠清澄白河
４／１７水
朝
ハラカド＠原宿
昼
1軒目
牡蠣屋
２軒目
スタンドジャンプ
６階
ピッツェリア チーロ
MEXICAN GRILL AVOCADO
Giolitti
カンブチキン
ハラカドカフェ
半分
夜
らんまる＠不動前
４／１８木
朝
トマトジュース、いちご、アメーラ🍅
昼
らーめんうち田＠高円寺
おやつ
あんバタ屋
夜
４／１９金③
朝
昼
おやつ
西麻布果汁店＠六本木
夜
かとりや＠武蔵新城
さわいし＠武蔵新城
４／２０土
名古屋岐阜グルメツアー
昼
１軒目
洋食つばき＠岐阜
夕方
２軒目
柳家＠岐阜
３軒目
一斉一代＠栄
４軒目
アロン＠新栄
４／２１日
朝
１軒目
BUCHO Coffee
２軒目
ROWS COFFEE
昼
３軒目
蓬左茶寮
４軒目
つばめパン
ひとくちだけ
夕方
５軒目
開化亭＠岐阜
終了
454週目73.60kg 24.7%３月🦵🏿
455週目73.50kg 24.6%
456週目74.30kg 24.9%
457週目73.60kg 24.8%
458週目74.40kg 25.1% ４月
459週目74.10kg 25.1%
460週目74.20kg 25.0%
１ラーメン(つけ麺含む、連食は１杯換算)
６外食(ディナーのみ)
③一日一食(１６時間空腹オートファジー)
１キック🦵🏿
名古屋岐阜での暴飲暴食のツケが怖い😱