３／１１月
朝
井の庄辛辛魚のカップ麺
デギスタシオン＠成城学園
マサコ＠下北沢
夕方
下北ラーメンハシゴ🪜
1軒め一龍
2軒め
貝麺みかわ
3軒め
麺と未来
３／１２火①
朝
トマトジュース、アメーラ
ブランチ
昼
キックボクシング🥊
夜
東京園＠銀座
３／１３水②
おんもおおおおおお
キック始めて増えてるのどういうことw
朝
昼
おやつ
いちょうの木＠北品川
夜
ふじ屋＠五反田
まるは＠五反田
３／１４木③
やばいやばい！！
朝
昼
キック
昼過ぎ
おやつ
夜
水道橋
2軒目
スタンドヒーロー＠水道橋
３軒目
焼肉あきら
３／１５金
朝
トマトジュース
高橋の酒まんじゅう
昼
夕方
横浜野毛はしご酒
豚の味珍(まいちん)＠横浜
2軒目
小平(こなから)＠野毛桜木町
3軒目
３／１６土
朝昼
とみ田
麺特盛
夜
３／１７日④
あぶねー一気に落ちたw
早朝
鹿島
海上がり
昼過ぎ
大野屋
チキンバンバン定食
夜
終了
436週目72.80kg 24.0%１１月
437週目71.70kg 23.6%
438週目71.80kg 23.8%
439週目71.90kg 23.7%
440週目73.30kg 24.4%１２月
441週目73.10kg 24.5%
442週目72.70kg 24.2%
443週目72.30kg 24.0%
444週目73.40kg 24.5%
445週目未測定 ２４年１月
446週目73.80kg 24.7%
447週目73.90kg 24.5%
448週目74.00kg 24.9%
449週目－－－－－ーーー２月
450週目－－－－－ーーー
451週目ーーーーーーーー
452週目73.45kg 24.5%
453週目73.30kg 24.5%
454週目73.60kg 24.7%３月🦵🏿
455週目73.50kg 24.6%
２ラーメン(つけ麺含む、連食は１杯換算)
５外食(ディナーのみ)
４一日一食(１６時間空腹オートファジー)
２キック🦵🏿
日曜なぜか一気に落ちたー
瞬間でも７５キロ台はやばいなー
気をつけなきゃ！
来週は外食少ない(はず)だから
大丈夫かな🤔