２／２６月①
朝
トマトジュース
昼
べんてん
夜
高麗亭＠渋谷
２／２７火②
朝
トマトジュース
昼
濃菜麺井の庄荻窪店
夕方
いちょうの木＠北品川
夜
２／２８水③
朝
シュクメルリ
夕方
米山＠赤羽
2軒目
友星＠赤羽
3軒目
けむり
２／２９木④
朝
昼
夕方
はいむる＠武蔵小山
夜
とらまつ＠恵比寿
アベス＠恵比寿
３／１金
朝
トマトジュース
昼
一笑＠南阿佐ケ谷
夜
とん太＠高田馬場
３／２土
朝
新旬屋 麺 新庄本店
夕方
もつ焼きばん＠中目黒
メグリヴァ＠中目黒
美暖＠武蔵小山
大公楼＠旗の台
３／３日
朝
琴平荘＠宅麺
１５時半
東灯＠東中野
終了
436週目72.80kg 24.0%１１月
437週目71.70kg 23.6%
438週目71.80kg 23.8%
439週目71.90kg 23.7%
440週目73.30kg 24.4%１２月
441週目73.10kg 24.5%
442週目72.70kg 24.2%
443週目72.30kg 24.0%
444週目73.40kg 24.5%
445週目未測定 ２４年１月
446週目73.80kg 24.7%
447週目73.90kg 24.5%
448週目74.00kg 24.9%
449週目－－－－－ーーー２月
450週目－－－－－ーーー
451週目ーーーーーーーー
452週目73.45kg 24.5%
453週目73.30kg 24.5%
５ラーメン(つけ麺含む、連食は１杯換算)
６外食(ディナーのみ)
４一日一食(１６時間空腹オートファジー)
暴飲暴食し過ぎたーーーー
節制せねばーー