393週目沖縄 | たん☆ぶろ

たん☆ぶろ

ラーメンとダイエット両立ぶろぐ\(^o^)/

2734日目1/2月













沖縄〜



夕方

うりずん


























2軒目

壽(ことぶき)







3軒目

まいすく家










4軒目

ステーキ88











2735日目1/3火


昼前

ザ・カリフ キッチン オキナワ

北谷






ダイビング


おやつ


食べすぎたw



夕方

beach kitchen






2軒目

PAO PAO








2736日目1/4水




昼前


Hawaiian cafe KOA














くるくま




ピッツエリア バール アリッチャ


















2737日目1/5木







宮古島


皆愛屋




ゆし豆腐そば


眞丑(まうし)









2軒目







3軒目




2738日目1/6金









ダイビング


































食べすぎたw


2739日目1/7土





伊良部島

なかゆくい商店











hasmersmart



2軒目

viva45°








ぐるぐるめんや










コグマヤ




天すけ




















2740日目1/8日①

劇重!!!!!
食べすぎたあああ


トマトジュース









終了〜




371週目 71.25kg 18.7% 8月
372週目 71.55kg 18.7%
373週目 71.10kg 18.5%
374週目 70.80kg 18.2%
375週目 70.40kg 18.3%  9月
376週目 70.35kg 17.9%
377週目 70.85kg 18.3%
378週目 71.00kg 19.1%
379週目 70.25kg 19.0% 10月
380週目 71.35kg 18.9%
381週目 71.55kg 18.8%
382週目 71.80kg 18.5%
383週目 71.30kg 19.1%
384週目 71.70kg 19.2% 11月
385週目 72.40kg 19.6%
386週目 71.90kg 18.7%
387週目 72.35kg 19.4%
388週目 72.50kg 19.5% 12月
389週目 72.80kg 18.7%

390週目 72.10kg 19.9%

391週目 72.20kg 18.8%

392週目 71.25kg 20.2% 1月

393週目 71.55kg 19.2%


0ラーメン(つけ麺含む)
6外食(ディナーのみ)
1一日一食(16時間空腹オートファジー)


旅行で食べすぎたーーー


なんとか戻してかなければー