通常、洗顔後のお肌のお手入れとして、化粧水＋乳液というのが一般的です。しかし、夏の暑い時期や肌が脂っぽい人は、乳液をつけなくてもいいや・・・と思いがちですよね。若くて肌がピチピチしている間はそれでもいいのかもしれませんが、年齢を重ねていくうちに、やはりお手入れの一つとして乳液は使用した方がいいといえます。
というのも、乳液は、単に潤いにふたをする役割だけではないからです。乳液には水分の他に油分も含まれています。その油分がセラミドと結合することにより肌の水分が保たれています。セラミドは、角質層で細胞と細胞の間でスポンジのような役割をしており、若くて健康な肌にはこのセラミドがたっぷりと含まれています。しかし、加齢や気候、環境のの変化により減少してしまいます。肌はもともと、自らを守るためのバリア機能を持っており、このバリア機能を助けるのがセラミドです。これが減少することにより、肌内部からの水分維持がむずかしくなり、カサカサした乾燥した肌になってしまうのです。
水分と油分の両方が含まれている乳液は、潤いを与えるという役割もありながら、角質層内でのバリア機能を高めるという役割のふたつの大切な効果を合わせ持っていることになります。
それでもやはり、使うとどうも肌がベトベトして気が進まない・・・と思っている方。しっとりタイプではなくさっぱりタイプを選んだり、購入時に油分の量を確かめて、あまり多くないものを買うとよいでしょう。つける量も調節してみてはいかがでしょう。Ｔゾーンはつけるすぎないように気を付けます。冷蔵庫で冷やしてみるのも一つの方法です。ひんやり気持ちよいので、べたつき感が減るかもしれません。ただし、つける時は手のひらで少し温めてから顔になじませましょう。温めることにより、粒子が細かくなりよりお肌に浸透しやすくなります。最後に、手のひらで顔全体を包み込み、お肌に充分しみわたっていることをイメージし、実際にそれを感じてみます。
自分にあった乳液を見つけ、みずみずしい肌をキープできるように日々心がけていきたいですね。