保健師のなんとなくHealthy Lifeなブログ＊＊＊＊ -12ページ目

朝から肉じゃが作りましたヽ(゜▽、゜)ノ

本日の朝食です。

肉じゃが

ジャーマンポテト風チーズのせ

焼き魚(鮭)

しめじ・えのきの味噌汁

朝から、せっせと肉じゃがを作りました

我が家では、一般家庭の夕食メニューが朝食メニューです

　
彼も私も朝から何でも食べれちゃう派なのです

揚げ物だろうと焼肉だろうと天丼、カレー・・・
何でもWelcome なんです。

お昼は、朝食のおかずを入れた節約弁当

おやつは、
隣の部署のおばちゃま・・・E氏から頂いたバームクーヘン

と

こちらを1袋(1個ね）

　

帰ってからの

な楽しみ・・・

菓子パンタイム・・・

本日もヤマザキさんです。

いつもお世話になっております

ミニチョコクロワッサン6個入りから

2個頂きました。

レンジで20秒ほどチンした小指の先1/3程度の極少量バターをつけながら食しました。

ヤマザキさんにハズレなし。
本日の菓子パンも美味し

ここんとこ1袋まんま菓子パン食しておりましたので、
本日は、●個入りパンシリーズで数日もたせます。

節約＆カロリーオフの知恵ですね

夕食は、たかじん・・・じゃなく、タジン鍋o(^▽^)o

本日はこちら

具は、白菜・にんじん・舞茸・ブナピー・厚揚げ・豚肉・小口ねぎ・にんにく
です。
昆布つゆと水(3倍に希釈）合わせて100ccを一緒に煮込みました。

タジンちゃん、電子レンジでもOKですが、
蓋が大きく(高くて)・・・我が家のレンジには入りません。

残念・・・無念なり・・・(￣_￣ i)

まあ、ガスレンジでも5～8分くらいで、
出来上がりだから楽チンです

ダージリン？たかじん？・・・タジン鍋ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

夕食は、

昨日購入したこの鍋・・・

　

ダージリン？

タージマハール？
（↑長いだろっ）

たかじん？
（↑“やしき”じゃねぇーし）

名前がイマイチ覚えにくい・・・
というか、鍋のイメージとは違う名前

と言っても、誰も同意してくれないし、
共感できないと思います。
分かっています

私、なんとなく自分のイメージで物の名前を覚えてしまう癖があります(￣▽+￣*)
物だけでなく人までも・・・

大学時代の部活の先輩、
土屋さんという名前だったのに、
私のイメージでは、松本さん(*^▽^*)
出会って4年目のときでさえ、
いい間違えてしまいました

「松本さんって・・・あっ、土屋さん・・・」

さておき・・・

タジン鍋(ﾉ´▽｀)ﾉ

野菜鍋を作成しました。

白菜・小松菜・もやし・しめじ・(私のみ)卵

スポーツ

をしている彼は（←趣味の範囲です

）
カラダを絞る為に、夕食は野菜中心。
遅い時間やその日の食事内容によって、
夕食でタンパク質を摂らないように、
わたくし食事を作っているのです。

ポン酢で食しました

美味し

野菜のシャキシャキ感が残ったままなのに、
やわらかくて、
野菜の甘みがそのまま残っていました。

そして大好きなご飯を・・・

と、ガビーン(←古い!?)Σ(ﾟдﾟ;)

冷凍ご飯がお茶碗1/3分しかないっ

これでは、深夜にお腹が空くと思い、
追加でこちらを食しました。

じゃじゃ～ん

近くのスーパーで彼がおやつ用に購入していた

たこ焼き

3ヶ

ごっつぁんでした

カルボナーラ→菓子パン→野菜鍋

今日は、9時に起きました。

いや二度目の睡眠から目覚めました。

本日月曜日は、祝日でもごみ収集日です。

ってことで8時前に起きて、
パジャマにパーカーらしきものを羽織って、

メガネをかけて、ゴミだしへ

ちなみにこのスタイル・・・
彼曰く「ネズミ男が家にいる」

ゴミ出しの日は、
無宗教でもいつも祈ります、
祈らせて頂きます・・・

頼む・・・マンションの住人に会いませんように(^_^;)

うつむき加減で、
エレベーターに乗り込み、
「閉」ボタンを連打

無事、誰にも会わず、
いや、私の視界に誰も入らなかっただけだけど