最近
朝からガッツリ食べちゃう(--;)
●朝御飯①
・カボチャサラダ
・ブルーベリーとベリーの生ジュース
・冷凍パイシートで簡単アップルデニッシュ
●朝御飯②
・栗とサンマの秋炊き込みご飯
・茄子とささみの生姜醤油がけ
●お弁当①
・トマトとブロッコリーのハム巻き
・カボチャサラダ
・栗とサンマの炊き込み秋ご飯おむすび
・野沢菜おむすび
・梅干し
・茄子とささみの生姜醤油がけ
●お弁当②
・栗とサンマの秋炊き込みご飯
・卵焼き
・椎茸と蓮根の当座煮
・サワラの竜田揚げ
・えだまめ
椎茸は
鳥取のセンコーファームさんのものを
炊いてみました♪
実は椎茸がちょっと苦手なんですが
ここのは美味しくて
もりもり食べれました!!
健康診断までに痩せたいな…
食欲よ…
とまれーーー(笑)!!
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