こんにちは
昨日の記事も見ていただき
ありがとうございます♪
新たに取り入れてみることにした
ハンドケア。
太白ごま油で1時間丁寧にマッサージ
というのも
先日あるTV番組で
出演者の方が
ある年配男性タレントの手がとても綺麗で
何をしているのか聞いたら
太白ごま油で1時間マッサージをしていると言っていた
という話をされて
それを聞いた別の出演者の方が
「インドではごま油を使う」
というようなことを言っていて
興味津々！
すぐに調べてみると
アーユルヴェーダでは白ごま油は定番オイルとして使われるということ。
最初聞いた時は
1時間ハンドケアに割く時間...
なんて思ったけど
ドラマを観ながらやればいいと気づき
1時間毎日はできないかもしれないけど
そんな時は
時間を見つけてこまめにやろうかと。
やったらやった分だけの効果が得られると思うので、変化を楽しみに続けてみます
それでは
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
また遊びに来ていただけたら
嬉しいです♪
