こんにちは
ご訪問いただき
ありがとうございます♪
朝の最初の水分補給
少し前までは
岩塩を溶かした白湯でしたが
12月に入り
久々にハーブティーに変えました
飲みやすくて、美味しくて、大好きな
ハムステッドの
ワイルドローズヒップ＆ハイビスカス
乾燥が気になる時は
はちみつを足して
今までの流れで
無意識に岩塩を足していることも
たま～にあったり 笑
酸味が苦手な方は
甘みがプラスするだけで
とても飲みやすくなると思います
寝る前にも水分補給はしっかりしますが
朝の最初のひと口で
すーっと身体に入っていくのを感じると
寝ている間に水分が失われているということが
よ～くわかります
先日は
就寝前用にYogi teaを買おうかと
カルディへ行きましたが
全然置いていませんでした
行った店舗がたまたま？
昔、カモミールにハマり
毎日のように飲んでいたら
苦手になってしまって｡｡｡
そのあと
期間を開けて飲んでみたけれど
やっぱりダメで｡｡｡
それ以来避けているのですが
就寝前用というと
大体カモミールなんですよね
なので
Yogi teaのベッドタイムなら
飲めるかな～と思ったのですが｡｡｡
ネットで買おうか
カモミールに再チャレンジしてみようか｡｡｡
迷います
笑
