こんにちは。
毎年、ゴールデンウィークをあけた頃から、
花粉症があります。
今年もその時期が来ました！
今朝、起きると鼻の奥に違和感が。
鼻水がいる。
そして、起床して、
朝のお白湯を飲む前の日常の中で、
くしゃみを連発。
とうとう今年も来たか…！
という感じです。
食事改善をやり始めて、
約10ヶ月？くらい。
まだまだ、水がたまって、
循環が上手くいっていないようです。
最近は、
食養（マクロビ）をガチガチにしていないので、
ゆるマクロビのような感じだから、
時間はかかるかもしれませんが、
来年は症状が少しでも軽くなるなるよう、
食生活を改めて、整えていこうと思います😊
一汁一菜、食養をベースにして、
時々、
洋食や色んな料理をしていきます。
私もブログで、
花粉症が治りました！と書きたいですね^_^
旬のあさりの酒蒸しを！
