にんじんのマヨ和え

材料と作り方<作りやすい量>
にんじん 1本
ニンニクチューブ 1cm
塩 小さじ1/2
マヨネーズ 大さじ4
くるみ

①にんじんは皮をむいてスライサーで粗くすり、塩を混ぜ合わせてしんなりするまでおく

②ボウルににんにくとマヨネーズを混ぜ合わせる

③①をギュッとしぼり②に加え混ぜ合わせる

④器に盛りラップをしてレンチン30秒して冷ましたくるみをのせる

※血行を良くする効果、美肌にも