ふたり暮らしの幸せレシピ
長男が結婚後夫婦二人暮らし夫は糖尿病予備軍私は尿酸値高め50代からのシニアご飯砂糖→オリゴ糖orシュガーカット白飯→五穀米。朝食→豆乳ヨーグルトビール→プリン体ゼロ糖質控えめ夫婦飯免疫力アップのゆる腸活☆備忘録で幸せレシピ載せています
材料と作り方<2人分>
たけのこ水煮 150g
塩コショウ
しょうゆ 小さじ1
バター 10g
①たけのはクシ型に切って油なしで熱したフライパンで焼き目をつける
②バターしょうゆを絡める