ふたり暮らしの幸せレシピ
長男が結婚後夫婦二人暮らし夫は糖尿病予備軍私は尿酸値高め50代からのシニアご飯砂糖→オリゴ糖orシュガーカット白飯→五穀米。朝食→豆乳ヨーグルトビール→プリン体ゼロ糖質控えめ夫婦飯免疫力アップのゆる腸活☆備忘録で幸せレシピ載せています
材料と作り方<2人分>人参 1/2aオリーブオイル 小さじ2a塩コショウ 少々①にんじんはピーラーでヒラヒラにする②aと混ぜ合わせる
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