ふたり暮らしの幸せレシピ
長男が結婚後夫婦二人暮らし夫は糖尿病予備軍私は尿酸値高め50代からのシニアご飯砂糖→オリゴ糖orシュガーカット白飯→五穀米。朝食→豆乳ヨーグルトビール→プリン体ゼロ糖質控えめ夫婦飯免疫力アップのゆる腸活☆備忘録で幸せレシピ載せています
ささみを事前に茹でてあったので
叩ききゅうりをキムチで和えて
・しょうゆ大さじ1
・ごま油小さじ１
・いりごま
で味付けるだけ
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