スーツ試着した息子君の姿に
胸があつくなった ねこまるです
お財布は寒くなっていきますが
最近のマイブーム
寝る前30分位
アロマデュフューザーをつけて
お気に入りは無印のアロマオイル
おもてなし・くつろぎ・おやすみブレンド
学びや気づきを得られて
気持ちの良い言葉を貰える動画
リラックスできる音楽
聴きながらベットで過ごす
のがお気に入り
寝る直前は自分の聞きたい
気持ちの良い音で
頭の中をいっぱいにして
いいイメージを膨らます
はまってます
それまでは
ベットに横になっても
明日の家事や仕事、これからの事
頭の中に湧いてきて
寝る直前まで自分の時間とは言えず
寝つきもイマイチ
寝起きもスッキリしない
そんな日々が
寝る前30分くらいの自分時間で
気持ちよくリセット
気持ちいい毎日を迎える為
ほんの少しの自分時間は大切
これからも いままでも
自分をいたわって
幸せな毎日を過ごしていこう