バレンタインは
社長から社員全員にスイーツのプレゼント
１０年以上働いてて
社長がそんな事をするのは初めてで
バレンタイン無くして良かった
と思った ねこまるです
草の根運動の成果が良い結果となってうれしい
ジムに通い始めて１年
回数は１か月６～１０回程
ちょうど 息子君が引きこもった
昨年の１１月、１２月
１２回、１０回と年間でも多い方
そのころは 何をしていても
頭の中は息子君の事ばかり
悩みすぎてしんどい毎日
トレーニング →
頭の中からっぽ →
サウナで無の境地 →
ビール
で至福の時間 →
体力つけて気持ちよく過ごそう
と、心の中で宣言する
そのサイクルがメンタル保つのに
必要だったのか
悩んでた時は回数増えてたみたい
やっぱり 人間って
同時に何かをする事って無理
何かに集中することと悩むことを同時にするとか
自分に集中 →
元気が出る →
悩みが軽く感じる
明日への活力が出てくる
いままでも これからも
悩んだときは
自分が幸せになる道を選んでいこう