先々週は日勤

ほぼ定時


ランは水曜日仕事終わりにインターバル、木曜日の有給の日はペース走、土曜日にロング走、日曜日にリカバリー走



3月5日の有給休暇は朝にラン後にランニングシューズをコインランドリーで洗う。200円で2足は割りとコスパがよい
お昼は妻と横浜ラーメン屋へ
午後は物置小屋の整理を

木曜日の夜に息子が洗面所とトイレの鍵を外からかけるイタズラをしたのでムカついておまえとはもう寝ないとキレてその日から息子は自分の部屋で寝ることになった、最初は泣きながらシクシク😢💦と部屋に泣きながら行っていた。未だに1人で寝るのはイヤらしく寝るときになるとグチグチしている。