やや低空飛行中
助産師mamaカウンセラーとも です。
未だ活気に満ち溢れてません(*ﾉω・*)ﾃﾍ。
が、
まあ、いっかー…(⌒▽⌒)
と思ってます。
やりたいことはあるのだけれど、
ガッ！と湧き出す活力がない。
そのまま。
その気分のまま。
休みや休憩を多くとるようにしてる。
動き出したい！
書き出したい！
そう思うようになるまで。
ムリに動かなくても、大丈夫。
ワタシ自身が満たされよう。
浸ろう。休もう。止まろう。
出そう。出し切ろう。
1日5分間の
【思いつくままの書き出し】を
トライしてみてます。
ワタシたちの頭の中、
常に動いたり
会話したり
考えたりしてるから。
出したげることやってみてます。
余裕、をつくろう♫
春、は。
冬の間に縮こまってたエネルギーを
緩んで解放する季節。
芽が出てた♡
桜の花も、キュッと硬くしてたつぼみを
暖かくなってきた今ふんわりひらかせてる。
キュッと緊張してた、ガンバってた
アタマやカラダを緩ませたげよ(⌒▽⌒)♡
ガンバったね〜ガンバったね〜♫
お疲れさま〜(⌒▽⌒)
いいよ、いいよ〜〜(⌒▽⌒)
力抜いていいよ〜♫
分かりにくいかな(；´∀｀)つくし♡
余裕つくろ♫(⌒▽⌒)
休ませよ。
緩ませたげよ。
出したげよ。
大丈夫、大丈夫〜(⌒▽⌒)♡♡♡
深呼吸して〜〜
ストレッチして〜〜
のびのび〜〜♫
はい、脱力〜〜〜♫
おもむくままに過ごそ♫
大丈夫だよ〜〜〜(⌒▽⌒)♡♡♡
あったまろ♡
ゆるも♡
ガンバったね〜〜♫
うちの近所のお山に家族で遊びに来た写真たち。
近所にこういう場があるの嬉しい♫