二俣川スクールでは、先日新しいトレーニングを
取り入れてみました
平均台を使っての軸の練習です
まずは、リバティー
続いて、ヒール
そして、アラベスク
お次は、スコーピオン
このように、不安定な場所かつ高さのある場所での
軸の練習は、スタンツの上での技の習得に役立ちます
それにしても、みんな技がキレイにできるようになりました
これからも、色々なトレーニングを取り入れて、
沢山の技ができるように頑張っていきましょう
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チアリーダー☆yuko
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