こんにちは！砂田美和です。
どんよりとしたお天気の一日
あ～やはり、冬らしい季節になってきたかも⛄️🎄✨
そんな気分で過ごしました。
みなさんはどんな気分の一日でしたか？
暖冬はうれしいけれど
変化が無いと
やる気が起きないような(笑)
クリスマスツリーもイルミネーションも
ちょっと寒いくらいが心にも
温かみが感じるような気がします。
人生はまあ、色々なことをやっても
色々なことが起こりますよね。
そんな時
誰かのせいにして
悲しんだり、恨んだり、怒ったり、ゆるせなかったり。。。
この過去のネガテイブが
忘れられずにいると
やはり
心とからだはつながっていますので
血流が悪くなったりすることで
体調を崩すこともあります。
かつて大病を経験した私。
心理学やスピリチュアル、東洋医学等
数々の勉強知識、情報があっても
がーん(笑)
病気に気づいた時は
ショックでした。
私の何が。。。
こんな真面目気質で
自分を責めるタイプ(笑)
感情を押し殺して
がまんしてきたことは何？？？
もう、自分改革！意を決して
セッション、ワーク、幼少期の親子関係のやり直し、思い込み、信じ込み～を
とことんやって、自分と向き合いました。
お金もかけましたよ🎵
う～ん、もうね、自分の口座叩いた(笑)
ゆるせなかった気持ちに
やっと気づいた。
幼少期からの亡き父との関係でした。
初めは夫？義理の父？なんて
思ったのですが
そもそも
その元は育った環境、父の影響からのものに気づいた時は
涙と驚きと怒り、悲しみ、恨み。。。
その感情を出したら
すーっと胸が楽に温かくなりました。
涙も沢山出したら、心が軽くなり
喜びが溢れてきた。
本当の自分で生きていないと
病気やトラブルに
出会うと言われますが
本当だと思いますよ。
どうか、自分の色々な感情を大切に。
がまんしていませんか？
ただ
病気やトラブルは
決して悪いものとは限りません。
自分が自分らしく生きるために
気づかせてくれる
ギフト
才能かも。
何が不満なのか、わからないくらい
がまん強く、がんばりやさん
リーダー気質。。。私でした(笑)
悩みやからだの不調が気になったら
がまんしている感情は無いかな？
考えてみると
心も健康の悩みも
変わっていきます。
私はそうでした。
やっと通常通りの
クリスマス、年末年始♡
ママだから
○○だから～と
がんばり過ぎなくて大丈夫。
自分に素直に正直に
楽しむ気持ち大切にしてみては
いかがでしょうか。
命があれば大丈夫。
全てはなんとかなる😊
みなさんにとって
楽しい週末になりますように🤗
今週末は応援🏉忘年会🍻
楽しみな私です♪
先日、赤ちゃん時代の大切なママ友と
ランチ忘年会🥂
何でも話せるママ友
ありがたく幸せな時間でした♪
何年経っても～本当に感謝しかない。
ありがとうございます☺️
