カラフルコミュニケーションで元気なココロ~幸せ健康人生!講師 砂田美和公式ブログ

ラブラブ元気な心にシフトチェンジ!ハッピー人生相談(120分) 

 

○5/15(火)10:00~12:00○5/22(火)10:00~12:00○5/29(火)10:00~12:00

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ラブラブ色彩心理でストレス解消・心にゆとりde元気!

 1日4時間【カラータイプアドバイ ザー認定講座   

○5/12(土)13:30~17:30  NHK文化センター 千葉県千葉教室 ○5/25(金)13:00~17:00  NHK文化センター 福島県いわき教室

○6/16(土)10:30~15:30  JEUGIAカルチャー 川崎サロン

○6/30(土)13:00~17:00  NHK文化センター さいたまスーパーアリーナ教室

○7/1(日)13:00~17:00   NHK文化センター 千葉県柏教室

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ラブラブカラ-タイプを深く学び・人生に活かせるようになる講座

 

【カラ-タイプ2級インストラクタ-認定講座】

全3回 14時間 

①6/5(火)13:00~18:00②6/12(火)13:00~18:00③6/19(火)13:00~17:00

①7/3(火)13:00~18:00②7/10(火)13:00~18:00③7/17(火)13:00~17:00

 

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 ラブレターdolphinring0626@the540.nir.jp 携帯090-9833-1827 は-とふるおふぃす 砂田 美和

  

      






































































































































































 
  • 17Aug
    • さわやかな空~クリアなこころ

      こんにちは!砂田美和です。東京は相変わらずの暑さですが、今日は少し変わって秋を感じる~さわやかな空気。朝から久しぶりにお洗濯やら家事も気持ちよく楽しくたっぷりやりました。スッキリ❗お盆が過ぎるとやはり、変わりますね。自然の恵みに感謝。どんなことにもありがたい意味があります。様々ニュースや出来事から感じるインスピレーション木を見て幹を見ずというよりも木を見て、森を見ようこころを広げて自分らしく自由に生きよう何事も○○し過ぎず自分らしく♪夏休みをしっかりいただいて心身共に楽しくエネルギーチャージしています。仕事の合間にちゃっかりと!(笑)会いたい人に会ったりランチを楽しんでます。今週は夏休み!という方も多いですよね。しっかりと休む時は休んでエネルギーチャージしましょうね。ダラダラすることもボーッとすることも甘えることも・・・大事です。全てはバランス♪あんな色もこんな色も・・・こころとからだの元気には必要です。自分のペースで楽しんでいきましょう。みなさんにとって笑顔あふれる1日になりますように✨

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      テーマ:
  • 16Aug
    • ふるさとに帰りスッキリ幸せ

      こんにちは♪砂田美和です。お盆休みも今日までという方も多いのではないでしょうか?私もふるさと岩手へ。家族みんな揃って、帰省してきました❗昨年亡くなった祖母の法要もあり、家族だけではなく親戚もたくさん集まり、お墓参りもみんなで。お盆は混みますよね・・・色々とお金もかかります・・・大変ですが・・・やっぱり、無理をしても帰って良かった❗スッキリとした気持ちで東京に戻ってきました。叔父さん叔母さんも70代、80代になり、みんなが年を重ねているのですが、とても元気で暑い!暑い!と言いながらも笑顔いっぱい。自宅で法要は大変。80歳の母も大変なのにたくさんの料理を振る舞って動き回って、家族みんな疲れてヤレヤレですが、終わってしまえば、あ~良かった良かった☘️長男のお兄ちゃんは座る暇もなく、お姉ちゃんも大変なのに色々とやってくれて、感謝です。本当にありがとう、みんなありがとう。ふるさと岩手は私の原点大変でもお盆に帰ってみんなに会うってすごく大事。今更ながら、年齢を重ねて改めて気づかされた夏休みでした☘️岩手に帰って良かったね!みんな変わらず元気だったね!御先祖様も喜んでるよね!ママ、岩手楽しかった。ありがとう!仕事が忙しい夫、部活を休みたくない息子には無理をしてもらって帰省をしたのですが、本当に良かったです。古く昔から続いていることって大きな意味がありますね。昨日の終戦記念日には手を合わせ・・・日本のこころが益々大好きになりました。みなさんにとっても笑顔いっぱいの夏になりますように🍉(実家はお兄ちゃんと母ががんばっている田んぼに囲まれたグリーン☘️)

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      テーマ:
  • 12Aug
    • 楽しんでます♪

      こんにちは♪砂田美和です。今週は菅平合宿から東京に戻ってきて、仕事を終えて・・・といったバタバタの1週間でした。先週から息子のラグビー合宿に応援に行っていたのですが、やっぱり、疲れた~菅平は快適で涼しかったけれど東京に戻ってちょっとバテ気味の私と夫。二人で飲み会(笑)お疲れ様会をしたり(久しぶり、かなり飲んでしまった笑)(途中までは息子くんも一緒に)かんばろう!って励まし合いながら今日、日曜日になって、明日はふるさと岩手へ法事のため帰省もあり。8月はいつもこんな感じです。忙しい!ことは大変だけど、とても幸せなこと。あ~カラダが重いサボろうかなあ・・・と思ったりもするのですが、大変さ、苦しみもずっと続くことはない。生きている限り変わり続けます。人は変わります、必ず。やはり、その時に気づく周りのみなさんの愛の力は本当に大きいです。色々なことに出会っても幸せにつながると信じて。やりたい!やりたくない?後悔したくないもん。やりたい!なら、やろう!この時期は夫も私も息子のラグビー部の応援、ボランティア。仕事も忙しいのですが、今年もたくさんのみなさんのあたたかい愛に支えられて、とても充実した夏合宿になりました。色々なことがあったからこそ、最後はみんなの笑顔で乗り越えて!がんばる子ども達から一生懸命サポートしてくださる先生方お忙しいのに応援に来てくれたり、たくさんの差し入れ・・・あたたかいメッセージがとってもうれしかったですし学んだこといっぱい。あらためてみなさんから支えられている環境に感謝。本当に良かったなあ、こんな風に私自身も成長できてうれしかったです。仕事人間、勘違いをして生きていた時の自分はこんなことには気づかなかった。昔は自分の欲望ばかり優先(笑)仕事人間、ビジネスだけでは学べないこといっぱい。楽しんでいくつになっても楽しむ気持ちを大切に成長していきたいです。夏休みはママにとって忙しいし、ストレスの溜まりやすい時でもありますが、だからこそ自分を見つめ直す時間でもあります。色々なことをひとつでも学びにクリアできたら幸せに繋がるかも。楽しんでがんばっていきましょう♪只今、お仕事は秋以降のスケジュール調整中です✨うれしいことにリクエストをいただいたり、新しいチャレンジ、夢の仕事も叶いそう✨また、お知らせしますね。どうぞよろしくお願いいたします。笑顔いっぱいの1日になりますように🌸

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      テーマ:
  • 01Aug
    • 今日も早起き

      おはようございます♪砂田美和です。楽しみの8月がスタートしました🍉今日から夫と息子はラグビー合宿の為、菅平へ🏈今日の四時半起きはもう眠かったのですが・・・じっくり和食の朝ごはんを作っていってらっしゃい!!!夫は休み無しのサラリーマン・・・本当に本当にみんなのためにがんばってくれてすごい!尊敬!感謝しかないです。ありがとう。息子は高校生活ラストのラグビー合宿🏈自分の目標!チームとしての目標!色々と思うところがあるみたいだね。がんばって!楽しんでね。こんな風に応援できる環境は幸せしかないです。菅平~私も夫も大学時代からお世話になり、どれだけ行っているのでしょうか^^今は子ども達の応援ですが、とても楽しい❗来年は大学ラグビーの応援❗ちょっと振り返ってみても人生はいいつながりになっていることに気づく。今を楽しみ、今しかできないことをがんばることは過去~未来へ続き、いのちを輝きに変えること。全ては永遠につながる・・・不妊治療経てやっと授かった一人息子もあっというまに親離れ。むしろ、私達夫婦が息子のおかげで人生を楽しませてもらってます。色々、色々あっても大丈夫!子育てもツライことも・・・あっというま。気にしすぎていたあ~私(笑)結局、色々と大丈夫だったじゃん(笑)ですから・・・子育てに悩んでいる方は気持ちはわかるけれど、経験から言うとみんなそれぞれのペースで大丈夫!楽しんで行きましょう!みなさんにたくさんが笑顔があふれる1日になりますように✨私も後日~3日から菅平へ行きます🏈楽しみのために今日もがんばる~

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      テーマ:
  • 31Jul
    • 今を楽しまなきゃ♪

      こんにちは♪砂田美和です。お久しぶりのブログです。おかげさまで元気もりもり忙しく充実した毎日を送っておりました。今日で7月もラスト・・・あさイチでお礼参りをしてなんとか、今月の仕事の事務処理を終えて帰宅しました。明日から菅平へ。息子と夫はラグビー合宿なので準備をしたり、私も3日から合流する予定なので準備やら色々と仕事以外にも忙しい~。お盆はふるさと岩手へ帰省します☘️忙しいけれどお楽しみがたくさん待ってますのでがんばります。息子は高3で色々な節目であり私自身もできることで役員もやったり部活の応援に行き楽しんでいます。夫と二人でしみじみ~幸せを感じています。息子のおかげでうれしく幸せな忙しさ🏈感謝したいです。今を楽しむことを忘れがちになりませんか?お金も使うときは使う!目的、目標にばかり捕らわれすぎると今を楽しむことを忘れてしまいがち。全てはバランス✨どよ~んと気持ちが重くなったりうまくいかない❗時にはあれあれ?私、今を楽しんでる?確認してみましょう。視野を広げて何事も大丈夫大丈夫!私のペースでココロを笑顔に。来年の新しい講演会のお仕事も決まりゆっくりゆっくりですが、新しいことにチャレンジ!自分らしいライフstyleに前進できてうれしい!色々な時が色々なできごとが人生を笑顔に変えてくれます。酷暑も楽しんで・・・ときにはのんびりもオッケイ!今を楽しまなきゃ!自分のココロを大切にしていきましょう♪ステキな1日を✨いつもたくさんのプレゼント✨ありがとうございます❤️

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      テーマ:
  • 22Jul
  • 20Jul
    • 大変失礼な・・・私

      こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会認定講師1級インストラクター砂田美和です。暑くて大変ですが、動かないとココロもカラダももっとダルくなる。色々とメリハリをつけて工夫をして夏を過ごしています。外出中に目にして気になった鉄分ヨーグルトドリンク♪あっさりしたものばかり食べていたのでカラダが欲したのかな。栄養ばかり樹にせず飲みたいもの!食べたいもの!に意識をして自分に愛を送るとストレス解消になります。情報に惑わされて自分を見失っていませんか?私自身、モヤモヤするときはこんな風に自分のマインドを見つめ直しています。さて、昨日のブログにも書きましたが、今週はずっと受講生の課題や指導を中心にインドア的な仕事をしていました。カラータイプ2級インストラクター認定講座の課題はレポート、10名のモニターカラータイプ診断です。年齢は本当に関係ないですね。70代の方でもパソコンが苦手でも期日までにしっかりと提出してくれました。大変失礼な私です・・・襟を正す思いで素晴らしい受講生さんから新たな気づきを学びました。ありがとうございますm(__)mいつも素敵なみなさんとの出会いがあるから成長できる私。感謝だなぁ幸せだなぁ人の振り見て我を見つめ直し全ては前進あるのみ感謝していきたいです。日々、大変なことがあってもこれがあるからがんばれる!楽しんで活きます!ハッピーな1日を✨↑最近、はまっているおやつです♪よく食べて、よく遊び、よく働いてます^^今日は早く仕事が終わりました^^

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      テーマ:
  • 19Jul
    • みなさんの努力を応援♪

      こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会認定講師1級インストラクター砂田美和です。暑い毎日ですが、今年は元気モリモリで心地よく過ごしています。病は気からといいますが、ココロが軽やかだと体調も軽やか。暑かったら工夫をしたらいい。電気代も仕方ない・・・工夫しながらエアコン&扇風機はケチラズ使おう!お料理もお酢を使ったメニューやら色々と考えて、食べることで疲れにくくなったり、やっぱり、ヘルシーで美味しかったり。インテリアや布団カバーもブルー系でマインド心地よく・・・サラリーマンの夫のワイシャツもさわやかなデザインやブルーを取り入れて新調しました。自分だけではなくお客様に対してさわやかな印象を与える、演出もビジネスでのコミュニケーションツールとして色の効果ってとても大きい。おしゃれやお互いのマインドの向上さらには周りの人にも影響を与える色の効果って楽しい!夫が大事な商談の時には色のアドバイスを聞いてきます。な、なんと、先日、大型商談が決まり、ママ~ありがとう!とラインが・・・。とてもうれしかったです。息子もラグビーのスパイクの色~そろそろ赤かオレンジに挑戦してみたい!うんうん、いいんじゃない。おかげさまで大学ラグビーの進学もいい方向に向かい、落ち着いてラグビーも学校生活も高校生活の最後半年は大切にやりきりたい。それが学校の先生方をはじめ、みんなへの感謝、恩返しだと気づき始めた様子。そんな赤、オレンジ。もちろん、色が全てではないけれど色を通して自分がどうありたいか!を考えることは楽しくわが家のコミュニケーションのようにシンプルに上手くいく!のキッカケになります。さて、先日開催しましたカラータイプインストラクター2級講座の課題が続々と届いております!!!みなさんの努力を応援♪カラータイプアドバイザー認定講座を終えて、カラータイプをもっと本格的に学びたい!お仕事にしたい!という方がチャレンジするインストラクター認定講座。みなさん、経営者であり、先生でもあり各業界で既に大活躍をされているとてもとても忙しい受講生ですが素晴らしいです。みなさん、行動が早い!連絡、ご質問もマメ、丁寧。決断タイプではなくても行動力は誰にでもある、できる。新しい方に向かうためのカラーの取り入れ方を楽しんでがんばってくださった方もいらっしゃいました。ありがとうございます。今週もみなさんの努力を応援♪がんばります。楽しんでいきましょう♪☆カラータイプアドバイザー認定講座☆カラータイプ2級インストラクター認定講座随時開催中☆お問い合わせについては↓こちら↓✨カラータイプアドバイザー認定講座✨https://ssl.form-mailer.jp/fms/c630d103317921✨カラータイプ2級インストラクター認定講座✨https://ssl.form-mailer.jp/fms/ef8bdcc8386584❤️dolphinring0626@the540.nir.jp❤️090-9833-1827砂田美和

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      テーマ:
  • 18Jul
    • こだわない私色の子育て、仕事

      こんにちは♪砂田美和です。ヨガレッスンのおかげでホッと一息・・・自分を見直す時間の水曜日です。仕事もあり家庭もあり両立をしなきゃ~と思うと苦しくなったり疲れたり、私もあります。そんな時は・・・よくあるある!的な雑誌に出てるようなカッコいいライフスタイルを目指そう♪なんて思わず無理をせずやっぱり、自分がやりたいように自分のペースで向き合うと上手く乗り越えられています☆高3の一人息子のために私はどうありたいか?!この夏は久しぶりに(笑)子ども中心に過ごしたい❤️週末もラグビーの練習試合🏈寝不足や暑さで止めようかなあ~と思ってしまう日もありますが(笑)悩んでいる時ほど動いてみると、モヤモヤもスッキリ☆あ~応援に行ってみて良かった!!!私もがんばろう♪と自分らしさに前進できちゃってあ~うれしい!楽しい!私は単純なのです(笑)ものごとは実はこんな風に全てシンプルなのではないでしょうか?大袈裟かもしれないのですが、今世は一度しかないのですから悔いのないようにいつも楽しくやりたいことをやっていきたい。それが色々なことがあっても苦しみも幸せ、元気に変えるパワーだと感じます。三連休の海の日も5時起きて都立狛江高校さんへ遠征🏈日焼け対策も失敗しめちゃめちゃ焼けて足首も真っ暗ですが・・・他校の親御さんも同じように暑さと戦いながら子どものがんばりを見守る姿がたくさんあり大変な中にも楽しさ、満足感満載でした。人気ブローカーの次長さんも駆けつけてくださり一生懸命写真を撮ってくださいました。次長さん、ありがとうございますm(__)m(左:次長さん 真ん中 :夫 右:私)倒れそうな暑さの中にも強豪校ではなくてもがむしゃらにがんばる高校ラガーマンたくさん、たくさんいます。そんながんばっている姿を応援できるこの場にいれる幸せに感謝♪人生の幸せ、輝く意味を体感している私。こういうマインドはあらゆる事に同じことが言えます。本当にやりたいこと!やっていますか?ブログも時々幸せなお休み子ども中心の夏もやりたかったから幸せこんな時はなぜか仕事もいい感じ☆感謝してがんばって活きます!自分がやりたいことをやって自分に愛を送って一笑健命に楽しんでいきましょう♪自分が愛にあふれたらがんばらなくて自然に周りにも自然と愛があふれます。素敵な1日を大切に☆☆☆↑息子とランチも美味しい幸せです☺️

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      テーマ:
  • 15Jul
    • 母として妻として楽しむ幸せ

      こんにちは♪砂田美和です。楽しい!三連休ですね。いかがお過ごしでしょうか?私は母として妻として楽しむ三連休☆仕事ばかりじゃ~家庭ばかりじゃ~どちらかに片寄ってもイライラしてしまうタイプの私。シーソーのようにカラーのようにやはり、全てはバランスが大事だったりしますよね。こんなタイプの自分を認めて・・・日々人生を幸せに大切に過ごしています。腹が立ってもイライラしても苦しいことがあっても悩むことがあっても・・・貴重な1日☆あ~無為に過ごすのはもったいない。どんなことも楽しくいきたいですね^^さてさて、息子は高3で今年は色々とできるだけ学校に関わりたいと思い、役員をやっています。昨日は役員会♪この暑いなか~まあ、足が重い朝でしたが、やっぱり、みんなに会ってワイワイおしゃべりすると楽しい!文化祭ではサンキャッチャーやアクセサリーの出品のため、手作りのお仕事も久しぶりにスタート♪私にできることでがんばります。そして、今日も5時起きで夫と一緒に息子の試合へ🏈🏈🏈暑くへとへとになりますが、からだを動かすことで血流もよくなり☆疲れがひどくなりません。むしろ、動くほど疲れない。ココロもともない元気になります。もちろん何をやっても色々なことはあります、起こります。良いことも悪いことも☆なかなか乗り越えられない時は視点が自分に向きすぎている時。ツラいとき程もっともっと視点を新しく広げると問題解決が楽に早くなることが多い。ですから1つ1つに感謝しながら楽しんで活きましょう^^大病を乗り越え色々な経験豊富な私の一人言でした。みなさんにとって笑顔あふれる連休になりますように✨☆☆☆サラリーマン時代、新宿支店勤務の際に大変お世話になったお店へ。久しぶりに家族で行って来ました♪新宿、とんかつならにいむらさんが一番!!!✨にいむらさんについては✨↓こちら↓https://search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&p=%E3%81%A8%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%A4%E3%81%AB%E3%81%84%E3%82%80%E3%82%89+%E6%96%B0%E5%AE%BFチェーン店よりも派手さや話題性もあんまり気にしないわが家の家族。気にするところは質、ココロ☆相変わらずの美味しい手作りの味。あたたかいマネージャーさんのおもてなし。デザートまでとても美味しかったです!にいむらさん、ごちそうさまでした。

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      テーマ:
  • 13Jul
    • 汗と感情のデトックス

      こんにちは♪砂田美和です。今日も朝からからだを動かして汗をかいてスッキリスッキリ^^新月のお参りで新しい目標を決めて気持ちよく軽やかに1日がスタート。いい汗をかくことはいい感情のデトックス☆蟹座の新月にふさわしく丁寧にシンプルにいい食事もしてココロとカラダを見直してスッキリと落ち着いて健康に過ごしています。暑くて大変ですが、汗をかくことは悪いことではない。楽しんで健康に感情デトックスして幸せな人生につなぐ♪良い環境も悪い環境も捉え方、向き合い方次第で素敵な成長素敵な変化に早変わりすることがあります。自分のカラーを愛して楽しく生きていきましょう。

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  • 11Jul
    • 内からパワー

      こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会1級インストラクター砂田美和です。今日も暑い❗ですが・・・楽しみなヨガのレッスンがあるから電車ではなく一駅チャリで。亀有から綾瀬まで自転車こいでココロとカラダをスッキリと整えてきました。楽ばかり・・・じっとしていては・・・運は動かない。先ずは動いてから判断してみる!ココロの軸は自分!カラダのめちゃくちゃ硬い私ですが楽しく気持ちよく続いているのは素敵なインストラクター千葉博美先生をはじめご一緒させていただいているみなさんのおかげ。本当にたくさん恵まれています。ありがとうございますm(__)m内からパワー行動力アップしたら午後の仕事もお家のことも上手く♪毎日、暑いし仕事は忙しいし子育てにはイライラしたり・・・色々とありますが、内からパワー!何か1つ!自分が好きなことを楽しめるようになったらそれだけでも楽しくなりたい自分への一歩になります。何かがわからないときはぜひ、色でイメージするとわかりやすいですよ。カードやボトルが無くてもカラーセラピーができます。日常に色を活用することに意識を向ける♪よろしければ、参考にしてみてくださいね。ココロもからだもハッピーな1日になりますように✨

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      テーマ:
  • 09Jul
    • 楽しい!アクセサリーのリメイク

      こんにちは♪砂田美和です。暑いですね!早目に仕事が終わったのでちょっとパーツクラブに寄り道して帰宅・・・お気に入りのアクセサリーのリメイク♪オリジナルのサンキャッチャー作りや簡単なアクセサリーならチャキチャキ作ったり直したりするのが得意なんです!新しいものを買うのも素敵ですがアレンジして活かしたいなあとリメイクしてお気に入りのものをさらに甦らせることも楽しい!少しの時間ですが長く続いている趣味それは無心になるオリジナリティな時間ですので楽しいんです、私にとっては。ココロが元気になり人生が豊かになるヒント☆あなたにとっての楽しみは何ですか?暑くて大変ですが・・・日々楽しみをヒントに乗り越えていきましょう。あ~今週も楽しんで活きます^^

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      テーマ:
    • 子育てに悩んだら~オススメの映画

      こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会1級インストラクター砂田美和です。今日からまた新たな一週間がスタートしましたね。東京は暑い!エネルギッシュに暑い感じ。早起きしてわが家のモーニングメニューは朝カレー。息子も期末テスト最終日となり今日からラグビー部活再開ですからお弁当作りも再開。今週の予定を家族で確認していってきます!いってらっしゃい!あ~6歳までおしゃべりができなかった息子はもう高3になりこんな風に成長しながらもちろん色々なことがあるけれど皆で助け合い、1つずつ乗り越えうれしい日々を過ごしています。あ~んなに悩んだり泣いた日々が懐かしく宝物になっています。昨日は前の記事にも書きましたがお世話になった葛飾ラグビースクールへお邪魔をして色々とお話をしてきました。皆、色々で色々あるからこそ上手くいっている!親子で笑顔あふれる!子育ては本当にあっという間。厳しさも成功例も大事ですが、それぞれのペースで色々な経験をして色々な経験を家族でしっかりと乗り越える、向き合うという小さな成功体験を恐れずに積んでいくこともオススメしたいです。六大学を出ても就職が難しい時代。時代は変化し成長しています。子育てに悩んだら自分らしく色々なココロを学び自身の子育てを成長させたいと思うならオススメしたい映画があります。それはこちら~☆詳しくはこちら↓↓↓http://wonder-movie.jp/☆どんな人生にも必ず意味があります。この色しかだめ!モヤモヤしている時ってイライラしている時って色で例えると1つの色にこだわっている時だったりします・・・私の場合。あんな色もこんな色も実は大事それぞれの良さも悪さも知ってココロが豊かになり価値観が広がることでココロが楽になると人生が楽しく、無理をせず上手くいくようになる~ことを人生を重ねるごとにしみじみ気づきます。やりたいことは何ですか?困ったときは素直に助けてほしいと言ってますか?自分一人でがんばろうとしないで色々なことから楽しいヒントを学び、取り入れていきましょう♪経験によってもたされることは本当の、真の知識知識を広げていきましょう♪7月に入るとあっという間に夏休み☆ママは自分の時間を楽しんで大切に作っていきましょう。↑↑↑先日NHK文化センターさいたまアリーナ教室にてカラータイプアドバイザー認定講座を開催しました。受講生さんにいただいたとってもうれしいプレゼント^^あたたかいココロが大好き❤️伊藤さん、ありがとうございましたm(__)m

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      テーマ:
  • 08Jul
    • 子ども達から学ぶ御縁のつながり

      こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会1級インストラクターの砂田美和です。雨のニュースではココロが痛みまた、昨夜の地震では驚き・・・七夕には思わず近所の香取神社に向かい皆の幸せ、元気の祈りを込めて手を合わせて、ココロを整える週末。みなさんの被害が1日も早く改善されますように☘️亀有~香取神社では参拝だけではなく、とても美味しいスイーツをいただくおしゃれな空間もできました❤️☆詳しくはこちら~https://search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&p=%E4%BA%80%E6%9C%89+%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%9D%E3%83%8D☆そして今週末は仕事が無かったのでできるだけ、母として妻としておうちのことをのんびりと♪高3の息子は期末テスト中!ラグビーのトレーニングもあり来年からの大学でのラグビー生活に備えて今年は特にアスリートフードや食事の面もしっかりと母としてサポートしてます。夫も休みの無いサラリーマン♪大学のOB会の資料作成し理事として会議に参加をしたり本当にすごい人だなぁとつくづく尊敬。休みがないんだからたまにはゆっくり休んで~と思った今日なのに息子が大変お世話になった葛飾ラグビースクールの遠征へ🚘富士ゼロックスラグビー祭のためにあいさつと御礼を兼ねて私も一緒に富士ゼロックス海老名工場ラグビーグランドへ行ってきました。実は、このラグビー祭参加のキッカケは夫が作りかれこれ8年となりました🏈世代は変わってもかわいい子ども達がラグビーを通して素晴らしい御縁を繋げていく・・・毎年感激してしまいます。みなさんの大変な準備、ココロづかいのおかげで続いている御縁。何年経っても懐かしい親御さんとの再会もうれしい!成長した子どもたちの姿!仕事をしながらラグビーをがんばり子ども達の指導してくださる富士ゼロックスラグビー部の皆さんには本当に感謝の気持ちでいっぱい。ありがとうございましたm(__)m暑いし、せっかくのお休みだからこそ、のんびりのんびりだけではなく、夫にラグビー祭へ連れていってもらって本当に良かったです。気が乗らない時でもやはり動くこと!!!で開花する気づき、元気なココロがありますね。苦手なことも・・・避けていたことも・・・時には勇気を持って向き合ってみるココロ、即行動の大切さ☆大人になると楽な方にばかり活きたいものですがなりたい自分になりたいのなら人として成長したいのならどんなことでも先ずは動いてみる!ことをオススメします。私自身も今日のこの幸せでまた、輝く未来へ前進、チャレンジをしていこう♪と思いました。未来は自分で創るものみなさんはどんな週末をお過ごしでしょうか?ココロあたたまる1日になりますように🌸素敵なプレゼントをいただきました!ありがとうございます♪スマイル(〃⌒ー⌒〃~のバック欲しかったのでとてもうれしいです❤️

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      テーマ:
  • 05Jul
    • 行動力を高めるには

      こんにちは♪一般社団法人カラータイプ協会一級インストラクター砂田美和です。今朝の東京の空戻り梅雨という言葉を耳にします。なるほど♪梅雨明けしたから必ず○○ではなくやはり自然の力には流れには向き合い自分なりの力で人はポジティブに活きていく。私は今日のような雨の日も不安定な空も好きなタイプ。どんな時でも楽しんで動くことが結果的には上手くいく方向にいっている。何がなんでも外出したりすることだけが動く!ではないですよね。今日はのんびりとお家で読みたかった本を読もう♪今日はひたすら寝よう♪今日は仕事から離れて大好きな人と遊びに行こう♪・・・自ら気づいて自ら意識してココロを動かすことだって動く!前進することですよね。モヤモヤ、イライラ・・・いつもココロは色々とあって当たり前☆色々あるということは色々とできちゃうという可能性いっぱいだから悩みは幸せになるキッカケ☆さあ、今日はどんな風に動きますか?みんな色々~何事が起きても大丈夫!全ては幸せのピント空を見上げいきましょう♪今日の気になる色はどんな色ですか?みなさんにとって笑顔あふれる1日になりますように🌸↑↑↑昨日はなが~く続いているヨガレッスン♪サッカー長友さんの本~ヨガ友で紹介しているヨガポーズをみんなでチャレンジしてみたり、めっちゃスッキリ楽しかった後はいつもお世話になっているcafeひつじ食堂さんへ♪✨ひつじ食堂さんについてはこちら~https://search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&p=%E3%81%B2%E3%81%A4%E3%81%98%E9%A3%9F%E5%A0%82+%E4%BA%80%E6%9C%89✨ごちそうさまでした\(^^)/楽しく動く~全ては自分のhappyにつながります。☆長友選手のヨガ友についてはこちら~http://life-that-excites.com/entry/2017/01/20/184729/☆

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      テーマ:
  • 02Jul
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プロフィール

はーとふるおふぃす 砂田 美和 

自己紹介:
人の悩みは十人十色。 自分を愛そう。好きなことをしよう。 あなたの心から笑顔が、家族を、皆を輝かせ...

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