こんにちは!砂田美和です。
東京はさわやかな天気
ところが・・・今日は眠い
なんで~???
まあ、確かに昨日も遅かった
今日は夏至なんですね♪
【夏至とは】2023年はいつ?意味・風習・食べ物は?二十四節気や冬至まで徹底解説 |じゃらんニュース (jalan.net)
夏至の食べ物といえば?地域別の風習、タコやサバを使ったおすすめレシピを紹介 (brunofans.j
エネルギーの変わり目
ゆっくり過ごして
友達はお休みだけど一人でもヨガも行こうっと
夏至にはどんな食べ物が良いのかなあ???
調べてみると~夏を感じさせるものが多いですね。
【夏至のスピリチュアル】エネルギーの変換期の夏至に起こる体調不良と上手な過ごし方 (fukuen-princess.com)
どんな時でも
自分色の楽しみを見つけて
健康に感謝をして過ごしたいと思います。
私はこんな感じですが、アスリート息子や夫は元気で
どんな時でも変わらいないのが羨ましいです。
今朝も朝食の準備は息子がやってくれました。
大学時代の寮生活では毎朝5時起きだったから
全然苦じゃないとか。
夫もあまり寝ていないのに
あの二人の共通点はいつも楽しみを見つけて
前向きなところ。
そして、いつも冷静で
軸を持っている、人の悪口も言わない。
シンプルに
自分に矢印を向けて生きる
家族は私にとって
有り難いセラピスト
深呼吸して
今日はゆっくりと過ごします
みなさんはどんな気分で過ごしていますか?
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先ずは自分💕
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