こんにちは！砂田美和です。
人生～色々とありますが
女性はホルモンと向き合うことが
新たなステージでもあります。
女性ホルモンを知ることは自分の人生を知ることと同じと
書いてありますが
アラカンに近づいてきて
本当にそう思う！
私の乳がんもホルモンを原因とし
ホルモン療法の効く病気でしたが
まさに
更年期の始まりと睡眠を削る激務な仕事と
並行したときに
みわちゃん、今の生活見直して♪
寝ないで、体調不良は薬を飲んで我慢してダメ
本当のみわちゃんで生きていないよ♪
一回立ち止まって生き直ししよう♪
そんなメッセージが
😨ガーン😨と
時間が経てば経つほど～
有難いメッセージになり
幸せな今日があります
横道にそれましたが
それまで、女性ホルモンのことは
考えたことも
勉強したこともなかった私。
心と身体はつながっています
たまたま見た
NHKあさイチの特集で高尾美穂先生を知り
先生のYouTube「高尾美穂からのリアルボイス」の大ファンに
先生のお声を聴くだけで
ホルモンが整っていく感じがします
どんなことがあっても
幸せで健康な今があるのは
こんな風に
いいなあ～と思ったことに
直ぐに行動できた
積み重ねのような気がします
さらに
先生の本を読みま始めましたが
こちらも本当のいい
心も体も笑顔になります
女性は自分の身体の事をなかなか
ご相談できる場所、機会がないですよね。
日本人特有の恥ずかしいみたいな感覚ありませんか？
悩みがある方でもない方も
女性なら一度
読んでみると～もっと人生が笑顔になると思います。
おすすめの一冊📚
本は読む薬ですね
気になる方はぜひ
