こんにちは、スタッフのせっきーです。
これから夏に近づき薄着になる時期です。
ずっと脂肪と言う厚着をしていましたが
脂肪も薄着にしようと決意しました
・・・早い話がダイエットです
縁がありまして、通っているボクシングジムで
ダイエットモニターをやらせてもらっています。
食事と運動のみのシンプルな方法です。
食事の内容に気をつけながら、
ジムでは通常の練習に
体幹トレーニングをプラス。
始めて15日くらいですが、
体重4キロ減
ウエスト10センチ減！！
（もしかして減った体重はウエストに
付いてたってこと！？
）
順調に減っています。
でも、まだまだ太いので続けます。
下赤塚駅から徒歩30秒
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リラクゼーションサロン ドルフィン下赤塚店
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