痩せない…

ダイエットを始めて1ヶ月弱なんだが…

全く痩せない！！


野菜中心の食事にして、ご飯も少なめ。

間食も少しだけ。

毎日、ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽとヨガ

これだけ頑張っても、少しも痩せないなんて…

挫折しそうになるわ～

本当は、美味しいスイーツとか食べたい！！

けど我慢。

う～

ダイエットと関係あるか分からないけど、最近便秘がちなんだよねぇ

ヨーグルト食べたり、寒天を食べたりしてるんだけど、出ないのよこれが！

便秘の対策も考えねば。

ダイエットは、気長に頑張っていくしかないな