ママヨガ

昨日は、久々のヨガ。

最近、肩が痛かったから終わった後はスッキリ！

久々すぎて出来るかな？と思ったけど、なんとか出来たはず！？

片足バランスは難しいね～

フラフラするし、足がプルプルしちゃう（笑）

腹筋がないから？？

確かに腹筋ないけど…

体幹を鍛えよ！

まおさんから、おうちヨガのプログラムをもらったよ

一人で出来るのか不安ではあるけど、頑張らねば！


食事制限もしてるのに全然痩せないという、悲しき現実。。