今日は満月ですね。
8月18日は水瓶座の月食満月 過去を手放して新しい未来へ進もう！
新月や満月の日は自分を見つめ直すのがおすすめ（※）ですが、
それ以外にも月のリズムに合わせて、
ハーブティーやアロマ、ヨガなどを取り入れるといいようです
※参考
ハーブティーも月のリズムに合わせてブレンドしたものがあり、
新月、上弦、満月、下弦の4種類のお茶があり、
「満月のお茶」は、気分の高揚する満月の時期にあわせ、
心を落ち着かせるブレンドになっているそうです。
ゾネントア/SONNENTOR の月の満ち欠けコラムによると、
—４つの月相と月のお茶の役割―
新月のお茶…スタートにふさわしいとき
気持ちの切り替えにピッタリなフレッシュなブレンド。
上弦のお茶…育ちと繁栄のとき
毎日にパワーを与えてくれるブレンド。
満月のお茶…気分が混乱しやすいとき
気分をゆったり落ち着かせるブレンド。
下弦のお茶…リセットへ向かうとき
すっきりクリアな時をサポートしてくれるブレンド。
4つの相を繰り返す運行のサイクルは、大きく２つの期間に分けられます。
新月→上弦の月→満月までは、月が満ちていく【チャージ・吸収】の期間。
満月→下弦の月→新月までは、月が欠けていく【デトックス・排出】の期間。
【チャージ・吸収】期間は、栄養吸収が良くなる反面、水分を引きつけるのでむくみの解消やダイエット効果が出にくくなるといわれています。
一方【デトックス・排出】期間は老廃物の排出が進むなど痩せやすい時期といわれています。
他の月相のお茶はこちら。
「下弦のお茶」
「新月のお茶」
「上弦のお茶」
1サイクル（28）セットもあります。
新月のお茶(5袋)、上弦のお茶(9袋)、満月のお茶(5袋)、下弦のお茶(9袋)
