おはようございます(^-^)
いつもありがとうございます
本日のお天気は現在どんよりとした曇り空
が、寒くはありません
今日は全国的にお天気が崩れるようですね
しかも時間の経過とともに気温も下がるようです
外出される皆さん
ご自宅にいらっしゃる皆さん
今の気温に油断せずに暖かくしてお過ごしくださいね
昨晩の記事で『今』を大切に生きるために自分自身を振り返る
ということと
今すぐに前進したい方がいらっしゃると書きましたが
今すぐに・・・というのは
今起こっている問題をすぐにでも解決していく必要のある方
たとえば
その問題によって生活が大変になっている
お仕事などで支障が出ている
etc。
そして
自分自身を振り返るということに取り組む・・・というのは
自分自身の身につけている考え方や感じ方、反応の仕方を振り返り
好ましくないと思うものは気付くことで手放していくという作業
たとえば
自分自身の考え方や感じ方・反応の仕方によって
コミュニケーションなどが難しくなっている
なんだか生きにくさを感じている
etc。
実はどちらも前進なのです(^-^)
自分自身をじっくり振り返るのは
なんだか後ろ向き・・・
停滞？
ネガティブな感じ・・・
そんな印象をお持ちになる方もいらっしゃるでしょう。
が、自分自身を知ることは大きな前進の１歩となります
知っているようで知らない様々な自分自身
気付いていなかった考え方の癖
感じ方の癖
反応の仕方。
今すぐに問題を解決する必要がある方も
その問題に対処した後は
じっくりと自分自身を振り返る作業をされる方はとても多いのです
一見後ろ向きに見える自分自身を振り返る作業は
実は前進への大きな１歩
『自分を知る』ということを
始めてみませんか？
まずは
『今』の皆さんのお気持ちを意識するところから
本日は心理学のお勉強の復習のお手伝いと
実技指導のご予約をいただいている私の今の気持ちは
その方にお会いするのが楽しみ
です(^-^)
皆さん本日も素敵な１日をお過ごしください