腸のための脂質栄養学講座開催しました。
マニアックなネタですが50名をこすお申込みでした。
すごい量のテキスト・・・
毎度内容がすごいんですけど、今回のはちょっと難しい内容もありました。
腸活と脂質ってどういうことだろうと思ってましたが、
そこはちょっと理解できました（笑）
これは今までの復習。
脂質が体に与える影響は全身に及ぶのです。
直子さんのセミナーは研究データが
たくさんあって「脂質は大事ですよ」の裏付けが
しっかり出て納得感高いです。
オススメのアイテム登場。
肌がいつ見ても、直接会ってもピカピカしてます。
これ見ると脂質ちゃんと摂ろうと思いますね。
感想もありがとうございます。
感想にもあるように脂質はバランスが大事ですが
気にしてる人はほとんどいないでしょう。
今からでも意識したい脂質バランス。
質問タイムでは
どんな食事がオススメなのか
魚のオススメ調理法
コレステロール値の高い低いの罠？
などなどいろいろ出てました。
これをキッカケにちょっと脂質について
見直すことで体調が少しでも変化あれば嬉しいです。
こちらオススメ！
直子さんプロデュースの「リポバランスオイルMo3」
↓
6/14申込み締切です！
視聴配信は6/11から7/14まで。